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Padel: Porque está a conquistar o mundo — e porque deves experimentar no Lemonfit?
Se ainda não experimentaste padel, este pode ser o momento ideal. Em poucos anos, esta modalidade passou de “desporto da moda” a paixão mundial. É rápido, divertido, social e acessível, perfeito para quem quer mexer-se sem precisar de técnica avançada ou anos de treino. E nós temos courts disponíveis na Lemonfit Olaias e na Lemonfit Maia
3 de dez.2 min de leitura


Envelhecer Bem: A Chave para Energia, Força e Bem-Estar
Descobre 6 super-alimentos que ajudam a sentir-te mais jovem, a recuperar melhor e a potenciar os teus treinos no Lemonfit. Nutrição e movimento juntos fazem a diferença!
3 de nov.3 min de leitura


Squeezed: A Nova Forma de Treinar que Vais Adorar💥
Squeezed é a aula que combina força, velocidade, agilidade e resistência. Treino funcional em circuito com equipamentos de última geração, perfeito para todos os níveis. Reserva já a tua aula nos clubes Lemonfit!
20 de out.3 min de leitura


Antioxidantes: Como Proteger Músculos e Cérebro ao Envelhecer
Descobre como os antioxidantes ajudam a preservar músculos e cérebro, melhorando força, memória e recuperação. Dicas de alimentação e treino Lemonfit para envelhecer com energia.
5 de out.2 min de leitura
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