NUTRIÇÃO
NUTRIÇÃO
NUTRIÇÃO
"Comer bem para viver melhor"
O programa nutricional lemonfit procura revolucionar o mercado ao apresentar uma correlação explicita entre a nutrição e a prática de exercício físico.
Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
"Comer bem para viver melhor"
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Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
"Comer bem para viver melhor"
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Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
SERVIÇOS
SERVIÇOS
SERVIÇOS
SERVIÇOS
SERVIÇOS
PERSONAL TRAINING
PÓVOA SANTA IRIA
ANA CHAMBEL
Qualificações
Técnico de Exercício Físico
Especializações
Perda de peso (Treinos metabólicos)
Aumento de massa muscular
Treino de reabilitação cardíaca
ANDRÉ PIRES
Qualificações
Personal Trainer
Técnico Especialista em Exercício Físico
Especializações
Hipertrofia
Perda de peso
Preparação de atletas para modalidades desportivas
ANDRÉ RUA
Qualificações
Técnico Especialista em Exercício Físico
Pós-Graduação Personal Training Avançado
Treinador de Boxe
Especializações
Treino Específico de Boxe
Hipertrofia
Perda de peso
Condição Fisíca geral
Qualificações
Licenciatura em Educação Física
Mestrado em Educação Física
Pós graduação em PT e Pilates PUC
Especializações
Treino de Atletas de Culturismo
Treinamento para cardíacos, recuperação de acidentes e AVC
Fortalecimento de lesões, particulares de Pilates
BRUNO CRUZ
HUGO FIGUEIRA
Qualificações
Técnico Especialista em Exercício Físico
Especializações
Certificação em Biomecânica do exercício
JOÃO ESPADA
Qualificações
Licenciatura em Educação Física
e Ciências do Desporto
Especializações
Perda de peso
Hipertrofia
Treino funcional
Calisténicos
Correção postural
Reabilitação
Geriatria
Pré e pós parto
JOSÉ CARLOS COSTA
Qualificações
Treinador Boxe
Técnico Especialista de Exercício físico
Especializações
Perda de Peso
Hipertrofia e Força Muscular
Treino específico para senhoras (GAP)
Boxe
JOAB CARVALHO
Qualificações
Licenciado em Educação Física
Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício Mestrado em Treino Desportivo
Curso de Pilates
Curso de Personal Trainer
NUNO VAZ
Qualificações
Personal Trainer
Técnico de Exercício Físico
Especializações
Ganhos de Massa Muscular
Perda de peso / Tonificação
Mobilidade Articular
Ganhos de força
Resistência Muscular Localizada
PEDRO GONÇALVES
Qualificações
Personal Trainer
Técnico especialista em Exercício Físico
Register of Exercise Professionals - Dubai (level3)
Tecnico auxiliar fisioterapeuta
Massagista
Especializações
Aumento de massa muscular
Perda de gordura
Condicionamento físico
Aumento de força e resistência
Bodybuilding
Treino especifico para senhora(perna e glúteo)
Mobilidade
Correção postural
RAFAELLA GROSSI
Qualificações
Licenciatura em Educação Física
Pós-graduação em Reabilitação Física e Postural
Pilates solo
Hipopressivos - Low Pressure Fitness
Especializações
Recuperação de lesão
Patologias da coluna, ombros e joelhos
Condição física e saúde.
Perda de peso
Hipertrofia
RENATO LUÍS
Qualificações
Técnico Especialista Em Exercício Físico
Especializações
Treino especifico de alta intensidade para atletas
Perda de Peso / Tonificação
Ganho de massa muscular
Mobilidade articular
Condição física
RICARDO MARQUES
Qualificações
Técnico Especialista Em Exercício Físico
Especializações
Hipertrofia Muscular
Perda de Peso
Mobilidade
Recuperação de Lesão
