NUTRIÇÃO
NUTRIÇÃO
NUTRIÇÃO
"Comer bem para viver melhor"
O programa nutricional lemonfit procura revolucionar o mercado ao apresentar uma correlação explicita entre a nutrição e a prática de exercício físico.
Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
"Comer bem para viver melhor"
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Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
"Comer bem para viver melhor"
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Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
SERVIÇOS
SERVIÇOS
SERVIÇOS
SERVIÇOS
SERVIÇOS
PERSONAL TRAINING
Parque das Nações
ANDRÉ GONÇALVES
Qualificações
Curso Tecnico Especialista em Exercico Fisico
Especializações
Cross Trainig ,
Perda de Peso,
Hipertrofia
Qualificações
Licenciatura Educação Física e Desporto
Pós Graduação Treino Funcional
Master Internacional Personal Trainer
Formação Treino Fitness em Meio Aquático
Especializações
Patologias:
(Hipertensão; Osteoporose
Lesões da Coluna
Diabetes; Perda de Peso;
Ganho Massa Muscular)
Pré e Pós Parto
Treino Funcional
Controlo/correção Postural
ANDRÉ PORFÍRIO
Qualificações
Treino para grávidas e pós parto.
Pilates (nível 1)
Libertação miofacial
Especializações
Hipertrofia
Perda de peso
Tonificar
DAVID VIEGAS
MARGARIDA COSTA
Qualificações
Curso tecnológico de desporto
Técnica de exercício Físico (cardio Fitness e Musculação)
Group Trainer
Personal Training foundation course
Especializações
Perda de peso
Reabilitação (reforço muscular)
Treino Funcional
Pré e Pós-Parto
Hipertrofia Muscular
Melhoria de performance
MARIO LUCAS
Qualificações
Técnico em Exercício Físico
Personal Trainer Fountation Course
Group Trainer
Especializações
Treino Funcional
Perda de Peso
Pré e Pós-Parto
Hipertrofia
Treino Sensório-Motor
Resistência Manual
Exercício Clínico para o Ombro
Exercício Clínico para a Cervical
Cross-training
PAULO CARAMELO
Qualificações
Licenciatura em cienciasdo desporto ,
Personal Trainer e Tecnico de exercico Fisico
Especializações
Perda de Peso
Pre e Pos Parto
Populações especiais
Treino Funcional
Meio Aquatico
Pilates
Qualificações
Licenciatura em Educação Física e Desporto
Especializações
Perda de Peso
Aumento Massa Muscular
Pré e Pós Parto
Treino Funcional
Treino HIIT
Treino de Força na Reabilitação Cardíaca
Treino de Força no Envelhecimento
Correção Postural
RICARDO VENÂNCIO
Qualificações
Licenciatura em Desporto, Condição Física e Saúde
Especialização em Osteopatia
Especializações
Reabilitação de lesões
Perda de Peso
Ganho de Massa Muscular
Treino Metabólico
Treino de Flexibilidade /Mobilidade
Treino dos Músculos do Core
Treino Funcional
Treino de Kickboxing/Muay Thai
RUBEN PATRÍCIO
Qualificações
Licenciatura em Educação Física e Desporto Escolar
Mestrado em Ensino da Educação Física no Ensino Básico e Secundário
Curso de Personal Training
Curso de Monitor de Sala de Musculação e Cardio Fitness
Nível 2 de Natação, FPN
Especializações
Perda de Peso
Correção Postural
Treino Funcional
Motricidade Infantil
Corrida
Natação
TIAGO VARGAS
TÚLIO FONSECA
Qualificações
Técnico do Exercício Físico
Técnico de Atividades Aquáticas
Group Trainer
Especializações
Perda de peso
Pré e Pós-parto
Populações Especiais
Fitball
TRX
Pilates (Matework)
Desportos de Combate
Dança / Ritmos
VÍTOR RATINHO
Qualificações
Licenciatura em Educação Física e Desporto
Especializações
Perda de Peso
Aumento Massa Muscular
Pré e Pós Parto
Treino Funcional
Treino HIIT
Treino de Força na Reabilitação Cardíaca
Treino de Força no Envelhecimento
Correção Postural
