NUTRIÇÃO
NUTRIÇÃO
NUTRIÇÃO
"Comer bem para viver melhor"
O programa nutricional lemonfit procura revolucionar o mercado ao apresentar uma correlação explicita entre a nutrição e a prática de exercício físico.
Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
"Comer bem para viver melhor"
O programa nutricional lemonfit procura revolucionar o mercado ao apresentar uma correlação explicita entre a nutrição e a prática de exercício físico.
Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
"Comer bem para viver melhor"
O programa nutricional lemonfit procura revolucionar o mercado ao apresentar uma correlação explicita entre a nutrição e a prática de exercício físico.
Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
SERVIÇOS
SERVIÇOS
SERVIÇOS
SERVIÇOS
SERVIÇOS
PERSONAL TRAINING
OLAIAS
ABEL APARICO
Qualificações
Curso TEEF:Técnico especialista em Exercício Físico
Especializações
Aumento de força e massa muscular,
perda de massa gorda
DANIELA FERREIRA
Qualificações
Curso TEEF:Técnico especialista em Exercício Físico
Especializações
Pré e Pós Parto ;
Pilates
Perda de peso intensiva ;
Crianças com necessidades especiaisStick Mobility Start
DANIELA MACHADO
Qualificações
Curso TEEF:Técnico especialista em Exercício Físico
Especializações
Aumento massa muscular
Tonificação
Perda de peso
FERNANDA ALVES
Qualificações
Bacharel em Educação Física, PUC/RS - Brasil.
Pós Graduada em Biomecânica, PUC/RS - Brasil.
Formação em Pilates Matwork Iniciação - Nível 1, Clínica das Conchas, Lisboa/ Portugal.
Especializações
Perda de Peso
Hipertrofia
Treino funcional
JOANA BARROSO
Qualificações
LICENCIATURA EM CIÊNCIAS DO DESPORTO - RAMO EXERCÍCIO E SAÚDE na Faculdade de Motricidade Humana
PILATES MATWORK E EQUIPAMENTOS
Especializações
Perda de peso
Aumento de massa muscular
Treino funcional
Pilates grande equipamentos
JOANA CRISTIANO
Qualificações
Curso TEEF:Técnico especialista em Exercício Físico
Especializações
Perda de peso,
aumento de massa muscular,
Pré e Pós Parto
JOÃO FREITAS
Qualificações
Licenciado em Ciências do Desporto
Coach Nível 1 PTW360
Especializações
Hipertrofia e Perda de Peso e Massa Gorda
Treino Funcional e Integrado
JOÃO MATEUS
Qualificações
Licenciatura em educação física e desporto-
ramo Exercício e bem estar Pilates matwork e máquinas
Especializações
Postura, desvios na coluna e assimetrias
MARCELO RODRIGUES
Qualificações
Licenciatura em Desporto, Condição Física e saúde
Formado em Treino Especializado.
Especializações
Pilates Clínico;
Patologias da Coluna;
Gravidez e Pós Parto;
Perda peso;
Força e Hipertrofia;
Treino funcional;
MÁRIO OLIVEIRA
Qualificações
Curso TEEF:Técnico especialista em Exercício Físico
Especializações
Hipertrofia Miofibrilar,
Aumento de força e Emagrecimento
MIGUEL HORTA
Qualificações
Licenciatura em educação física e desporto -
Ramo de exercício físico e bem estar
Especializações
Treino de força em crianças e jovens
MORGANA CARVALHO
Qualificações
Licenciatura em Ciência do Desporto
Pós graduação: Reabilitação de Ombro, Joelho e Coluna Vertebral
Biomecânica e Cinesiologia
Especializações
Nutrição Desportiva
Pré e Pós Parto
Perda de Peso e Hipertrofia
RITA MANTEIGAS
Qualificações
Licenciatura em Educação Física e Desporto – ramo
Treino Desportivo;
Pós-graduação em Treino Terapêutico; Functional Coach
Especializações
Treino Terapêutico;
Prevenção de lesões e acompanhamento pós-lesão;
Trabalho específico com atletas amadores, nomeadamente de corrida e triatlo;*
Melhoria da condição física em geral
RITA TEIXEIRA
Qualificações
Curso TEEF: Técnico especialista em Exercício Físico
Especializações
Perda de Peso, Aumento de massa Muscular, Pré e Pós Parto
RODOLFO VIDIGAL
Qualificações
Curso TEEF: Técnico especialista em Exercício Físico
Especializações
Hipetrofia
Perda de Peso
TOMÁS ARAUJO
Qualificações
Licenciatura em ciências do Desporto, Faculdade de Motricidade humana
Especializações
Hipertrofia
