PERSONAL TRAINING

Estefânia

MUDAMOS VIDAS E QUEREMOS MUDAR A SUA

CONHEÇA A EQUIPA DE PERSONAL TRAINERS

Dê um passo em frente e comece hoje o seu treino personalizado.

Para começarmos escolha um PT da seguinte lista.

Elisa Pedras

​Qualificações

Técnico Especialista em Exercício Físico 

Formação Pré e Pós-Parto

Formação Biomecânica Aplicada ao Treino de Força

Especializações

Fortalecimento / Hipertrofia Muscular 

Tonificação Muscular e Perda de Peso 

Pré e Pós-Parto

Reeducação Postural 

Treino De mobilidade Articular 

Treino Funcional 

Populações Especiais

Daniel Costa

​Qualificações

Técnico  Especialista em ExercÍcio físico.

Osteopata TNC Lower and Upper Body Mobility FunctionalLAB

Especializações

Osteopata

Perda de Peso

Lower & Upper Mobilidade Articular e Correção Postural

 Recuperações de Lesões

 Hipertrofia e Técnica Aplicada

Nutrição, Suplementação Progressiva

Biomecânica e Fisiologia do Exercício

 Recuperação Pós-Parto

16 anos de experiência na área do fitness

Ricardo Filipe

​Qualificações

Técnico Especialista em Exercício Físico 

Manz

Personal Fitness Trainer Specialist

Certificação Internacional IFBB

Especializações

Hipertrofia

Perda de Peso

Condição Física

Hugo Amaral

​Qualificações

Licenciatura Desporto Condição Fisica e Saúde - ESDRM

Mestrando Exercício e Saúde

DNS lvl2 - Escola de Reabilitação de Praga

Especializações

Treino de mobilidade

Reeducação Postural

Treino de Força, Treino para séniors

e outras populações especiais

Claudio Alves

​Qualificações

Cardiofitness e Musculação

Técnico de Exercício Físico

Massoterapeuta

Técnico Fisioterapia 

Professor de Hatha Yoga

Especializações

Mobilidade e Flexibilidade

Recuperação de Lesões

Correção e Avaliação Postural

Yoga e Pilates

Populações Especiais

Aumento de Massa Muscular

Perda de Massa Gorda

Treino Function

Inês Travassos

​Qualificações

Técnica em Exercício Físico

Especializações

Hipertrofia feminina 

Perda de peso

Tonificação Muscular

Reeducação Física e Postural

Yoga Terapêutico

Diogo Lino

​Qualificações

Técnico de Exercício Físico

Pós-graduação em Treino Funcional

 Treino de Integração Neuromuscular

Especializações

Tonificação Muscular

(redução % massa gorda e aumento de massa muscular)

Prevenção e Recuperação de Lesões

 Performance Desportiva

Pré e Pós-Parto

Mobilidade Articular

Treino Funcional

Leandro Sá

​Qualificações

Licenciatura em Ciências do desporto, menor em treino desportivo,

Formação completa em pilates

Formação em libertação miofascial

Especializações

Perda de peso,

Hipertrofia

Treinamento funcional

libertação miofascial manual e com instrumentos

5 anos de experiência 

Fernando Gonzaga

​Qualificações

Licenciatura e Bacharelado em educação Física 

Técnico em Exercício Físico

Advanced Bodybuilding and Fitness Trainer Specialist - IFBB

Especializações

Emagrecimento

Ganho de massa Muscular

 Recuperação de Lesões

Marcos Santos

​Qualificações

Licenciado em Educação Física e Desporto

Técnico Especialista em Exercício Físico

Treinador de Futebol UEFA

Especializações

Recuperação e Prevenção de Lesões

Strength &Conditioning (especialização em Futebol)

Perda de Peso

Correção Postural

Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)

Estefânia