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ginasios lemonfit personal trainers Estefanía

PERSONAL TRAINING

Estefânia

ALAN GONDIM

Qualificações

Licenciado em Educação Física e Desporto

Técnico Especialista em Exercício Físico

Especializações​

Recuperação e Prevenção de Lesões

Strength &Conditioning (especialização em Futebol)

Perda de Peso

Correção Postural

Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)

 
Ginásios Lemonfit Estefânia Personal Trainer

BRUNO ANSELMO

​Qualificações

Personal Trainer Fitness Specialist - Certificação Internacional IFBB

Curso de Treinador de Grau I de Jiu-Jitsu e Kickboxing

Especializações​

Kickboxing

Jiu Jitsu

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DIOGO LINO

​Qualificações

Técnico de Exercício Físico

Pós-graduação em Treino Funcional

Treino de Integração Neuromuscular

​​

Especializações​

Tonificação Muscular

(redução % massa gorda e aumento de massa muscular)

Prevenção e Recuperação de Lesões

Performance Desportiva

Pré e Pós-Parto

Mobilidade Articular

Treino Funcional

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ELISA PEDRAS

​Qualificações

Técnico Especialista em Exercício Físico 

Formação Pré e Pós-Parto

Formação Biomecânica Aplicada ao Treino de Força

Especializações​

Fortalecimento / Hipertrofia Muscular 

Tonificação Muscular e Perda de Peso 

Pré e Pós-Parto

Reeducação Postural 

Treino De mobilidade Articular 

Treino Funcional 

Populações Especiais

Ginásios Lemonfit Estefânia Personal Trainer

FABIEL AIRES

Qualificações

Licenciado e Bacharel em Ciências do Desporto, Educação Física e Treinamento Desportivo

 

Especializações:

Controle e Redução de Peso

Hipertrofia

Treinamento Funcional

Tratamento de Lesões

Treino de Mobilidade e Estabilidade Articular

Ginásios Lemonfit Estefânia Personal Trainer

FÁBIO OLIVEIRA

Qualificações
Licenciatura em ciências do desporto e gestão das organizações desportivas. 
Master em Quiropraxia. 
Formado em Osteopatia.
Pos-graduado em Personal Trainer na Ortopedia. 
 

Especializações
Especialista em Osteopatia Desportiva. 
Tratamento da escoliose e hérnia de disco. 
Saúde - movimento- Performance 

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FERNANDO GONZAGA

​Qualificações

Licenciatura e Bacharelado em educação Física 

Técnico em Exercício Físico

Advanced Bodybuilding and Fitness Trainer Specialist - IFBB

Especializações​

Emagrecimento

Ganho de massa Muscular

Recuperação de Lesões

Ginásios Lemonfit Estefânia Personal Trainer

HUGO AMARAL

​Qualificações

Licenciatura Desporto Condição Fisica e Saúde - ESDRM

Mestrando Exercício e Saúde

DNS lvl2 - Escola de Reabilitação de Praga

Especializações​

Treino de mobilidade

Reeducação Postural

Treino de Força, Treino para séniors

e outras populações especiais

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INÊS TRAVASSOS

​Qualificações

Técnica em Exercício Físico

Especializações​

Hipertrofia feminina 

Perda de peso

Tonificação Muscular

Reeducação Física e Postural

Yoga Terapêutico

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JOSÉ LÚCIO

​Qualificações

Licenciado em Educação Física e Desporto

Técnico Especialista em Exercício Físico

Especializações​

Recuperação e Prevenção de Lesões

Strength &Conditioning (especialização em Futebol)

Perda de Peso

Correção Postural

Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)

Ginásios Lemonfit Estefânia Personal Trainer

JÚNIOR LIMA

​Qualificações

Licenciado em Educação Física e Desporto

Técnico Especialista em Exercício Físico

Especializações​

Recuperação e Prevenção de Lesões

Strength &Conditioning (especialização em Futebol)

Perda de Peso

Correção Postural

Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)

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KAIO FYLLYPPY

Qualificações

Universidade Paulista UNIP Educação física (Brasil)

Libertação Miofacial (Lisboa)

 

Especializações

 Treinamento de força 

Emgracimento 

Massagem desportiva (Libertação Miofacial) 

Qualidade de vida

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​Qualificações

Licenciado e bacharelado em educação física 

Pós graduação em fisiologia aplicada ao treinamento de força 

Pós graduado em fisiologia clínica ( universidade europeia) 

Mestrando em futebol de alta performance 

 

Especializações 

Treino de força 

Resistência 

Reabilitação 

Patologias 

Condicionamento físico 

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KLEISON ARAGÃO

Ginásios Lemonfit Estefânia Personal Trainer

​Qualificações

Licenciado em Educação Física e Desporto

Técnico Especialista em Exercício Físico

Especializações​

Recuperação e Prevenção de Lesões

Strength &Conditioning (especialização em Futebol)

Perda de Peso

Correção Postural

Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)

LEANDRO SÁ

Ginásios Lemonfit Estefânia Personal Trainer

Qualificações 
Técnico Especialista e Exercício Físico


Especializações
Tonificação Muscular/ Hipertrofia   
Treino  para populações  especiais 
Reeducação postural 
Perda de peso

LUCAS BARBOSA

Qualificações


Licenciado em ciência do desporto

Educação física  e treino desportivo.
 

Especializações
Controle e redução de peso 
Tonificação Muscular/ Hipertrofia   
Treinamento  para grupos especiais 
Reeducação postural
Treino de mobilidade articular

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MARCOS COELHO

​Qualificações

Licenciado em Educação Física e Desporto

Técnico Especialista em Exercício Físico

Especializações​

Recuperação e Prevenção de Lesões

Strength &Conditioning (especialização em Futebol)

Perda de Peso

Correção Postural

Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)

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MARCOS SANTOS

NEVIR VELÁSQUEZ

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​Qualificações

Treinamento de Hipertrofia

Especialização em Treinamento Feminino 

Técnico Especialista em Exercício Físico (Lisboa)

Especializações​

Populações especiais: Obesidade e mulheres grávidas e pós-gestantes

Obesidade (Emagrecimento)​

Musculação (Hipertrofia)

Desenvolvimento de Força  

Correção Postura

​Qualificações

Licenciado em Educação Física e Desporto

Técnico Especialista em Exercício Físico

Especializações​

Recuperação e Prevenção de Lesões

Strength &Conditioning (especialização em Futebol)

Perda de Peso

Correção Postural

Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)

 

NICOLAE VARGAS

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RAFAEL CARIA

​Qualificações

Licenciatura Desporto e Saúde

Formação em Treino Funcional

Formação em Correção e Exercícios Posturais

Formação em Treino para Séniores  

Formação em Boxe para PT

Formação em Nutrição

Especializações​

Perda de Peso

Treino Funcional

Correção e Reeducação Postural

Treino de Mobilidade 

Treino para Séniores

Tonificação Muscular

Ginásios Lemonfit Estefânia Personal Trainer

​Qualificações

Licenciado em Ciências do Desporto

e da Atividade Física 

Especializações​

Perda de Peso 
Ganho de Massa Muscular 
Treino de Força 
Correção Postural  

Ginásios Lemonfit Estefânia Personal Trainer

RICARDO GONÇALVES

Qualificações

Técnico especialista em exercício físico. 

Spinning.

Body combat.

Krav Maga.

KICKBOXING.

Totalfit (Crossfit)

 

Especialidades:

Condição física geral.

Treino funciona.

Perda de peso.

Hipertrofia.

Condição física e saúde.

Populações especiais.

Treino de circuito.

Cross training.

Ginásios Lemonfit Estefânia Personal Trainer

SAMUEL DURÃO

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SÉRGIO QUEIRÓS

​Qualificações

Licenciado em Educação Física e Desporto

Técnico Especialista em Exercício Físico

Especializações

Recuperação e Prevenção de Lesões

Strength &Conditioning (especialização em Futebol)

Perda de Peso

Correção Postural

Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)

 
Ginásios Lemonfit Estefânia Personal Trainer

​Qualificações

Especialista em Exercício Físico

Especializações​

Emagrecimento 

Ganho de massa muscular  

Treino intervalado de alta Intensidade

Treino de Alta Performance desportiva

Recondicionamento postural

Treinamento funcional

SIDNEY FRANCISCO

​Qualificações

Licenciado em Educação Física e Desporto

Técnico Especialista em Exercício Físico

Especializações​

Recuperação e Prevenção de Lesões

Strength &Conditioning (especialização em Futebol)

Perda de Peso

Correção Postural

Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)

THALES LOPES

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Treinamento

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