PERSONAL TRAINING

ESTEFÂNIA

MUDAMOS VIDAS E QUEREMOS MUDAR A SUA

CONHEÇA A EQUIPA DE PERSONAL TRAINERS

Dê um passo em frente e comece hoje o seu treino personalizado.

Para começarmos escolha um PT da seguinte lista.

Ana Campos

QUALIFICAÇÕES

  • Mestre em ciências do desporto, Instrutora de Pilates: Matwork 1/2

  • Pilates Clínico

  • Pequenos e grandes equipamentos

  • Treinadora de basketbol NV 2

ESPECIALIZAÇÕES

  • Perda de gordura e ganho de massa muscular. Mudanças físicas e mentais.

  • Melhoria da qualidade de movimento e postura.

  • Nutrição desportiva.

Daniel Costa

QUALIFICAÇÕES

  • Técnico  Especialista em ExercÍcio físico.

  • Osteopata TNC Lower and Upper Body Mobility FunctionalLAB

ESPECIALIZAÇÕES

  • Osteopata

  • Perda de Peso

  • Lower & Upper Mobilidade Articular e Correção Postural

  •  Recuperações de Lesões

  •  Hipertrofia e Técnica Aplicada

  • Nutrição, Suplementação Progressiva

  • Biomecânica e Fisiologia do Exercício

  •  Recuperação Pós-Parto

  • 16 anos de experiência na área do fitness

Ricardo Filipe

QUALIFICAÇÕES

  • Técnico Especialista em Exercício Físico

  • Manz

  • Personal Fitness Trainer Specialist

  • Certificação Internacional IFBB

ESPECIALIZAÇÕES

  • Hipertrofia

  • Perda de Peso

  • Condição Física

Hugo Amaral

QUALIFICAÇÕES

  • Licenciatura Desporto Condição Fisica e Saúde - ESDRM

  • Mestrando Exercício e Saúde

  • DNS lvl2 - Escola de Reabilitação de Praga

ESPECIALIZAÇÕES

  • Treino de mobilidade

  • Reeducação Postural

  • Treino de Força, Treino para séniors e outras populações especiais

Cláudio Alves

QUALIFICAÇÕES

  • Cardiofitness e Musculação

  • Técnico de Exercício Físico

  • Massoterapeuta

  • Técnico Fisioterapia 

  • Professor de Hatha Yoga

ESPECIALIZAÇÕES

  • Mobilidade e Flexibilidade

  • Recuperação de Lesões

  • Correção e Avaliação Postural

  • Yoga e Pilates

  • Populações Especiais

  • Aumento de Massa Muscular

  • Perda de Massa Gorda

  • Treino Funcional

Inês Travassos

QUALIFICAÇÕES

  • Técnica em Exercício Físico

ESPECIALIZAÇÕES

  • Hipertrofia feminina 

  • Perda de peso

  • Tonificação Muscular

  • Reeducação Física e Postural

  • Yoga Terapêutico

Diogo Lino

QUALIFICAÇÕES

  • Técnico de Exercício Físico

  • Pós-graduação em Treino Funcional

  •  Treino de Integração Neuromuscular

ESPECIALIZAÇÕES

  • Tonificação Muscular (redução % massa gorda e aumento de massa muscular)

  • Prevenção e Recuperação de Lesões

  •  Performance Desportiva

  • Pré e Pós-Parto

  • Mobilidade Articular

  • Treino Funcional

Sidney Neto

QUALIFICAÇÕES

  • Quality Onco Life

  • MVF - Movimento Voluntário Funcional

  •  Neurofisiologia do Movimento

  • REP - Resistance Exercise Performance

  • Instrutor Avançado na Reabilitação Cardíaca

ESPECIALIZAÇÕES

  • Treinamento Pós - Cliníco Neuro-Músculo-Articular

  • Integração Consciente do Movimento para a Saúde

Fernando Gonzaga

QUALIFICAÇÕES

  • Licenciatura e Bacharelado em educação Física 

  • Técnico em Exercício Físico

  • Advanced Bodybuilding and Fitness Trainer Specialist - IFBB

ESPECIALIZAÇÕES

  • Emagrecimento

  • Ganho de massa Muscular

  •  Recuperação de Lesões

Marcos Santos

QUALIFICAÇÕES

  • Licenciado em Educação Física e Desporto

  • Técnico Especialista em Exercício Físico

  • Treinador de Futebol UEFA

ESPECIALIZAÇÕES

  • Recuperação e Prevenção de Lesões

  • Strength &Conditioning (especialização em Futebol)

  • Perda de Peso

  • Correção Postural

  • Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)

Leandro Sá

QUALIFICAÇÕES

  • Licenciatura em Ciências do desporto, menor em treino desportivo,

  • Formação completa em pilates

  • Formação em libertação miofascial

ESPECIALIZAÇÕES

  • Perda de peso,

  • Hipertrofia

  • Treinamento funcional

  • libertação miofascial manual e com instrumentos

  • 5 anos de experiência 

Otto Rodrigues

QUALIFICAÇÕES

  •  Bacharelato em Educação Física -    Universidade Jorge Amado

ESPECIALIZAÇÕES

  • Especialização em Prescrição Física   para grupos especiais (diabéticos,   hipertensos, cancro, obesidade e idosos)

  • Especialista em treino de atletas de alto   rendimento

  • Mestre de boxe pela confederação    brasileira e IPDJ 

Lemonfit | Estefânia