NUTRIÇÃO
NUTRIÇÃO
NUTRIÇÃO
"Comer bem para viver melhor"
O programa nutricional lemonfit procura revolucionar o mercado ao apresentar uma correlação explicita entre a nutrição e a prática de exercício físico.
Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
"Comer bem para viver melhor"
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Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
"Comer bem para viver melhor"
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Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
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SERVIÇOS
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PERSONAL TRAINING
Estefânia
MUDAMOS VIDAS E QUEREMOS MUDAR A SUA
CONHEÇA A EQUIPA DE PERSONAL TRAINERS
Dê um passo em frente e comece hoje o seu treino personalizado.
Para começarmos escolha um PT da seguinte lista.
Elisa Pedras
Qualificações
Técnico Especialista em Exercício Físico
Formação Pré e Pós-Parto
Formação Biomecânica Aplicada ao Treino de Força
Especializações
Fortalecimento / Hipertrofia Muscular
Tonificação Muscular e Perda de Peso
Pré e Pós-Parto
Reeducação Postural
Treino De mobilidade Articular
Treino Funcional
Populações Especiais
Daniel Costa
Qualificações
Técnico Especialista em ExercÍcio físico.
Osteopata TNC Lower and Upper Body Mobility FunctionalLAB
Especializações
Osteopata
Perda de Peso
Lower & Upper Mobilidade Articular e Correção Postural
Recuperações de Lesões
Hipertrofia e Técnica Aplicada
Nutrição, Suplementação Progressiva
Biomecânica e Fisiologia do Exercício
Recuperação Pós-Parto
16 anos de experiência na área do fitness
Ricardo Filipe
Qualificações
Técnico Especialista em Exercício Físico Manz
Certified Sports Nutrition Specialist -WellX ProSchool
Personal Fitness Trainer Specialist
Certificação Internacional IFBB
Avaliação Fisioterapêutica
Certified Sports Nutrition Specialist
Exercício na Gravidez e Pós-Parto
Fisiologia ao Alto Rendimento
Como Treinar Monstros (Técnicas avançadas em hipertrofia) - Fabrício Pacholok
Especializações
Hipertrofia
Perda de Peso
Condição Física
Diogo Lino
Qualificações
Técnico de Exercício Físico
Pós-graduação em Treino Funcional
Treino de Integração Neuromuscular
Especializações
Tonificação Muscular
(redução % massa gorda e aumento de massa muscular)
Prevenção e Recuperação de Lesões
Performance Desportiva
Pré e Pós-Parto
Mobilidade Articular
Treino Funcional
Marcos Santos
Qualificações
Licenciado em Educação Física e Desporto
Técnico Especialista em Exercício Físico
Treinador de Futebol UEFA
Especializações
Recuperação e Prevenção de Lesões
Strength &Conditioning (especialização em Futebol)
Perda de Peso
Correção Postural
Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)
Rafael Caria
Qualificações
Licenciatura Desporto e Saúde
Formação em Treino Funcional
Formação em Correção e Exercícios Posturais
Formação em Treino para Séniores
Formação em Boxe para PT
Formação em Nutrição
Especializações
Perda de Peso
Treino Funcional
Correção e Reeducação Postural
Treino de Mobilidade
Treino para Séniores
Tonificação Muscular
PT - ARTES MARCIAIS
Cristiano Muniz
Qualificações
Licenciado e bacharelado em ciência do desporto Educação física e treinamento desportivo!
Pós graduando em reabilitações de lesões!
Grupos especiais
Especializações
Controle e redução de peso
Tonificação Muscular/ Hipertrofia
Treinamento para grupos especiais
Reeducação postural
Treino de mobilidade articular
Treinamento funcional
Luís Cesar
Qualificações
Técnico de Exercício Físico
Dinanmic Neuromuscular
Stabilization 1,2 e 3
Pilates
Yoga
Avaliação Funcional e Postural
Flexibilidade e Mobilidade
Correção Postural
Terapia das rotações
Especializações
Treino Neuromuscular
Correção Postural
Massagem Miofascial
Tratamento e Lesões
Aumento de massa magra
Perda de massa gorda
Meditação