NUTRIÇÃO
NUTRIÇÃO
NUTRIÇÃO
"Comer bem para viver melhor"
O programa nutricional lemonfit procura revolucionar o mercado ao apresentar uma correlação explicita entre a nutrição e a prática de exercício físico.
Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
"Comer bem para viver melhor"
O programa nutricional lemonfit procura revolucionar o mercado ao apresentar uma correlação explicita entre a nutrição e a prática de exercício físico.
Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
"Comer bem para viver melhor"
O programa nutricional lemonfit procura revolucionar o mercado ao apresentar uma correlação explicita entre a nutrição e a prática de exercício físico.
Através de uma consulta nutricional presencial será feita uma análise detalhada da tua composição corporal, objectivos e características pessoais, através dos quais a nutricionista irá realizar um plano alimentar personalizado, bem como a aconselhar-te a adoptar um estilo de vida mais saudável em sintonia com o teu treino, por forma a atingires os teus objectivos.
Para isso, temos um gabinete de nutrição, com uma equipa de nutricionistas experientes, que farão aulas de nutrição semanais onde podes colocar todas as tuas dúvidas e ainda seminários/workshops mensais de nutrição.
SERVIÇOS
SERVIÇOS
SERVIÇOS
SERVIÇOS
SERVIÇOS
PERSONAL TRAINING
Estefânia
ALAN GONDIM
Qualificações
Licenciado em Educação Física e Desporto
Técnico Especialista em Exercício Físico
Especializações
Recuperação e Prevenção de Lesões
Strength &Conditioning (especialização em Futebol)
Perda de Peso
Correção Postural
Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)
BRUNO ANSELMO
Qualificações
Personal Trainer Fitness Specialist - Certificação Internacional IFBB Curso de Treinador de Grau I de Jiu-Jitsu e Kickboxing
Especializações
Kickboxing
Jiu Jitsu
DIOGO LINO
Qualificações
Técnico de Exercício Físico
Pós-graduação em Treino Funcional
Treino de Integração Neuromuscular
Especializações
Tonificação Muscular
(redução % massa gorda e aumento de massa muscular)
Prevenção e Recuperação de Lesões
Performance Desportiva
Pré e Pós-Parto
Mobilidade Articular
Treino Funcional
ELISA PEDRAS
Qualificações
Técnico Especialista em Exercício Físico
Formação Pré e Pós-Parto
Formação Biomecânica Aplicada ao Treino de Força
Especializações
Fortalecimento / Hipertrofia Muscular
Tonificação Muscular e Perda de Peso
Pré e Pós-Parto
Reeducação Postural
Treino De mobilidade Articular
Treino Funcional
Populações Especiais
FERNANDO GONZAGA
Qualificações
Licenciatura e Bacharelado em educação Física
Técnico em Exercício Físico
Advanced Bodybuilding and Fitness Trainer Specialist - IFBB
Especializações
Emagrecimento
Ganho de massa Muscular
Recuperação de Lesões
HUGO AMARAL
Qualificações
Licenciatura Desporto Condição Fisica e Saúde - ESDRM
Mestrando Exercício e Saúde
DNS lvl2 - Escola de Reabilitação de Praga
Especializações
Treino de mobilidade
Reeducação Postural
Treino de Força, Treino para séniors
e outras populações especiais
INÊS TRAVASSOS
Qualificações
Técnica em Exercício Físico
Especializações
Hipertrofia feminina
Perda de peso
Tonificação Muscular
Reeducação Física e Postural
Yoga Terapêutico
JOSÉ LÚCIO
Qualificações
Licenciado em Educação Física e Desporto
Técnico Especialista em Exercício Físico
Especializações
Recuperação e Prevenção de Lesões
Strength &Conditioning (especialização em Futebol)
Perda de Peso
Correção Postural
Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)
JÚNIOR LIMA
Qualificações
Licenciado em Educação Física e Desporto
Técnico Especialista em Exercício Físico
Especializações
Recuperação e Prevenção de Lesões
Strength &Conditioning (especialização em Futebol)
Perda de Peso
Correção Postural
Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)
LEANDRO SÁ
Qualificações
Licenciado em Educação Física e Desporto
Técnico Especialista em Exercício Físico
Especializações
Recuperação e Prevenção de Lesões
Strength &Conditioning (especialização em Futebol)
Perda de Peso
Correção Postural
Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)
MARCOS SANTOS
Qualificações
Licenciado em Educação Física e Desporto
Técnico Especialista em Exercício Físico
Especializações
Recuperação e Prevenção de Lesões
Strength &Conditioning (especialização em Futebol)
Perda de Peso
Correção Postural
Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)
NICOLAE VARGAS
Qualificações
Licenciado em Educação Física e Desporto
Técnico Especialista em Exercício Físico
Especializações
Recuperação e Prevenção de Lesões
Strength &Conditioning (especialização em Futebol)
Perda de Peso
Correção Postural
Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)
RAFAEL CARIA
Qualificações
Licenciatura Desporto e Saúde
Formação em Treino Funcional
Formação em Correção e Exercícios Posturais
Formação em Treino para Séniores
Formação em Boxe para PT
Formação em Nutrição
Especializações
Perda de Peso
Treino Funcional
Correção e Reeducação Postural
Treino de Mobilidade
Treino para Séniores
Tonificação Muscular
RICARDO GONÇALVES
Qualificações
Licenciado em Ciências do Desporto
e da Atividade Física
Especializações
Perda de Peso
Ganho de Massa Muscular
Treino de Força
Correção Postural
SÉRGIO QUEIRÓS
Qualificações
Licenciado em Educação Física e Desporto
Técnico Especialista em Exercício Físico
Especializações
Recuperação e Prevenção de Lesões
Strength &Conditioning (especialização em Futebol)
Perda de Peso
Correção Postural
Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)
SIDNEY FRANCISCO
Qualificações
Especialista em Exercício Físico
Especializações
Emagrecimento
Ganho de massa muscular
Treino intervalado de alta Intensidade
Treino de Alta Performance desportiva
Recondicionamento postural
Treinamento funcional
THALES LOPES
Qualificações
Licenciado em Educação Física e Desporto
Técnico Especialista em Exercício Físico
Especializações
Recuperação e Prevenção de Lesões
Strength &Conditioning (especialização em Futebol)
Perda de Peso
Correção Postural
Treino de Força (Hipertrofia, Força Explosiva, Força de Resistência)
