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OPORTUNIDADE ÚNICA  DE CONTROLAR
A AVALIAÇÃO DO SEU TREINO

 

Possibilidade de realizar diferentes testes de condição física, com feedback

por parte de um dos nossos Técnicos de Exercício Físico em tempo real.

Simples, rápido e prático.

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Avalia os principais grupos musculares

através de movimentos funcionais.

Avalia a sua mobilidade articular,

extensão cervical, extensão de ombro,

rotação interna e externa do ombro.

Vertical Jumps

Curl Ups

Quick Feet

Push Ups

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7 exercícios que lhe permitem avaliar a sua aptidão física

sabe +

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ESTEFÃNIA

Póvoa Santa Iria