OPORTUNIDADE ÚNICA DE CONTROLAR
A AVALIAÇÃO DO SEU TREINO
Possibilidade de realizar diferentes testes de condição física, com feedback
por parte de um dos nossos Técnicos de Exercício Físico em tempo real.
Simples, rápido e prático.
7 exercícios que lhe permitem avaliar a sua aptidão física
Avalia os principais grupos musculares
através de movimentos funcionais.
Avalia a sua mobilidade articular,
extensão cervical, extensão de ombro,
rotação interna e externa do ombro.
Vertical Jumps
Curl Ups
Quick Feet
Push Ups